• スキンケア

    ニキビのない綺麗な肌を作るには?

    ニキビに悩んでいる方に向けて、私のスキンケア方法をご紹介します。 スキンケアにも色々ありますが、ご紹介する内容は今日からでも実践できるものとなっていますので、ご安心ください(^^) ビューティークレンジングバームの効果 …

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  • ダイエット

    食べながら痩せる!?食材選びダイエット♪

    初めまして!ハルカといいます。ゼロキャロ 春になって身に纏う衣類も薄手のものになり、ダイエットを意識する季節になってきましたね。 今回は、私が実践して痩せることができたダイエット方法を紹介させていただきます♪ 私のオスス…

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  • ダイエット

    食生活見直しが近道!産後のダイエット体験談

    現在第一子を出産して早3ヶ月。ゼロキャロ 妊娠9ヶ月までは標準通りに体重を増やしていましたが、里帰りしてから急に増加し、なんとか出産しても、妊娠前より8キロ近く増加…。 そんな私ですが、なんと1ヶ月半で妊娠前の体重にあっ…

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  • スキンケア

    これだけは…どうにもならん!

    シミですよシミ!ネオちゅらびはだの悪い口コミや悪評を徹底調査!真の効果を辛口レポート! 一応美肌と言われ若い時のニキビ最盛期の跡も残らず乗り越えたのに、 30代後半にさしかかってから大きなシミが頬に…。 ビタミンCの美容…

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  • スキンケア

    いつになっても毛穴の悩みはつきもの

    肌のトラブルや悩みは人それぞれですが、私が一番悩んでいるのは、ズバリ「毛穴」です。 角質への効果は?ビューティークレンジングバームを使ったアラフォー女子 10代の頃から悩まされているのは鼻の毛穴、角質の詰まりです。 学生…

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  • 育毛

    薄毛は遺伝とは関係ない?

    年齢を重ねる度に薄毛になっていることが解ったのは、27歳の頃です。その頃は仕事や家庭のストレスで心身的に疲れている時でした。そうした時に髪の毛がみるみる知らないうちに抜けてしまったのです。また非常にもオデコが異常に広い状…

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  • 脱毛

    下まつ毛から下の毛って必要なんですか?

    女性なら一度は経験するでしょうムダ毛処理。最初はドラマを流し見しながら指や脇の毛を毛抜きで一本一本抜いていくことが地味に面倒とは思いながらやってしまう。でもこれ、いったいいつまで続くの?私がした永久的脱毛とはなんだったの…

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  • ヘアケア

    髪が汚いと貧乏で不幸に見える気がする

    十代の頃、私は自分の髪の毛が自慢でしたし、とても自信を持っていました。でも、アラサーと呼ばれる年齢になってからは髪の毛が1番のコンプレックスとなってしまいました。コシもない、枝毛だらけ、白髪だらけ、そしてなぜか抜け毛も酷…

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  • ヘアケア

    あなたの頭皮、大丈夫?

    皆さんは、頭皮の匂い、感じたことはありませんか? MEDULLA(メデュラ)シャンプーの効果と私の口コミ!購入して3ヶ月使った体験談をレビューでお届け! 髪には、様々なお悩みを持つ方がいらっしゃるかと思いますが その根本…

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  • 育毛

    髪の悩みを解決する方法とは?

    自分ではそれまで気にならなかったのですが、いつも同じ美容院で同じ美容師にカットをしてもらっていたところ、髪の質を指摘されたのがきっかけでした。 ニューモの悪い評判や悪評を徹底検証!タマゴサミン配合育毛剤の効果と口コミ! …

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  • ダイエット

    アラフォー男性によるダイエット方法。

    一番大事なダイエットのコツ。 それは、「努力と根性」です。 もともと太る原因は、食べすぎ、運動不足だと思います。 「楽してやせたい」というのはそもそも矛盾しています。 そして「努力と根性」が大事だという理由は、 「現代社…

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  • スキンケア

    昔ニキビ、今はシミに悪戦苦闘 

    アラフィフ世代のオバサンなので、肌の悩みは尽きません。ただ20代後半に随分に悩まされた大人ニキビとは今は無縁になりました。 http://www.ebprevention.org/ ニキビに関しては10代の頃より、20代…

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  • スキンケア

    いつまでも悩まされるニキビ?吹き出物?

    中学二年生の時に顔にニキビのような出来物ができたことは今でも覚えています。同じ頃に髪の毛も急にくせ毛にもなってしまい。いま考えればちょうど、生理にもなった時期だったから、ホルモンのバランスが崩れていたんだろうとは思うけど…

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  • 筋トレ

    でかい筋肉こそ男のロマン

    僕はでかい筋肉こそが男のロマンであると思っています。しかし僕の家の周りにはジムがありません。(すごく田舎の地域に住んでるんです) そんな僕が大きな体を作り上げるために残された手段はただ一つ。自重あるのみ!! そこで僕が一…

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  • スキンケア

    乾燥肌なのに脂性な私の肌

    子供のころ、アトピー性皮膚炎を患っていたため、全身に強力な薬を使った後遺症なのか、ところどころ以上に乾燥しやすかったり、黒く薄くなった皮膚があります。ヴィオテラスCセラムの効果 そのため、ちょっとした乾燥のせいで痒みが異…

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  • バストケア

    私がバスとのために行っていることはマッサージです。

    私がバストのために行っていることは湯船に使って毎日マッサージです。その理由はそれでバストの血行がよくなってけっこういい状態に行くからなんです。なかなかいままであまりいい気もちになることが少なかったのですが最近はとてもいい…

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  • ダイエット

    筋肉増やせばリバウンドなしでダイエット!

    ダイエットは食事制限より筋トレ!http://www.senhorbrigadeiro.com/ 筋肉が多い人ほど基礎代謝量が多いのは知ってますか?基礎代謝量というのは、 何もしなくても消費するカロリーのことです。 なの…

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  • スキンケア

    肌の悩みはビタミンで

    肌の悩みがあるのであれば基本的にはそれがどのような行動として対策ができるのかというのを簡単に調べてみると良いでしょう。 具体的に言いますと多くの場合肌を守るということによって改善できたりします。ビハキュアの効果と3ヶ月使…

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  • 脱毛

    プロに任せる脱毛は沼である

    私は遺伝的に毛が多い体質で小学校のころからすね毛やわき毛の処理をしていました。すねは男子か!というくらい太くてしっかりした毛が生えていたので、特に夏場は毎日のようにカミソリでそる日々が続きました。 高校生くらいになると色…

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  • スキンケア

    乾燥肌・アトピーに悩み続け6年。気づけば完治‼︎

     私は生まれつき乾燥肌でした。中学生の頃、脇下が痒すぎて眠れず見てみると・・・。真っ赤な湿疹が出ていました。次の日も痒くて痒くて朝一で病院に行きました。すると、アトピーと診断されました・・・。 ビューティークレンジングバ…

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  • スキンケア

    冬眠、いや永眠しろ、クマ

    私の目の下にはくっきりはっきりなクマがどしんと居る、もちろんツガイで。ネーヴェクレマの私の口コミ 最初に気づいたのは小学生くらい。寝不足なのかと思ったけど寝たって寝なくたって消えることはない。小学生の頃なんて連続18時間…

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  • 筋トレ

    ダイエットのために筋トレ

    丁度1年前に30代も半ばになり、中年太りが原因で年々健康診断の結果が悪くなってきていたのをきっかけにダイエットを始めました。最初は軽いランニングで300キロカロリーを消費することを目処に始めましたが、思ったより効果が見ら…

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  • 口臭

    シンプルな方法が解決策

    ショックを受けることは何の前触れもなくやってくる。http://socratic-eit.org/ 仕事から帰ってくると、妻が険悪そうな顔をしていることが多く、家事と子育てが大変なのだと思っていた。 帰宅後、妻とともに晩…

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  • 育毛

    髪の毛は短い方がいい

    髪の毛が短い方がいい。ベルタヘアローション たしかにこういう記事は女性受けはしないと思う。 なぜなら女性にとって髪の毛というのは大事な要素だと感じている方が多いから。 男性にとってはどうだろう。 たしかに男性にとっても髪…

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  • スキンケア

    肌悩みに関してのこと

    私が肌悩みで一番悩んでるのは、シミとそばかすです。 若いころは紫外線などあまり気にせず、日焼け止めも日傘も持ち歩いたりしてませんでした。ネーヴェクレマは効果なし? 20代後半ぐらいからケアを本格的に始めましたが、時すでに…

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  • ダイエット

    ダイエットするには、1日に何歩を歩けばよいのか

    昨今は、たいていのスマホに歩数計の機能が付いていますが、ではダイエットを行うにあたり、1日にどれくらい歩けばよいのでしょうか。 厚生労働省が発表している「健康づくりのための運動指針」エクササイズガイドでは、身体活動の強度…

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  • 婚活

    旅の行く先、恋の行方

    人生はよく旅と似ていると表現されますが、それは恋愛においても当てはまると思います。【公務員婚活110番】真剣な出会いを探して結婚したい女性は必見! はじめて、彼女と旅行に行ったときの話ですが、まず行き先が決まらない。二手…

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