• 筋トレ

    ダイエットのために筋トレ

    丁度1年前に30代も半ばになり、中年太りが原因で年々健康診断の結果が悪くなってきていたのをきっかけにダイエットを始めました。最初は軽いランニングで300キロカロリーを消費することを目処に始めましたが、思ったより効果が見ら…

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  • 口臭

    シンプルな方法が解決策

    ショックを受けることは何の前触れもなくやってくる。http://socratic-eit.org/ 仕事から帰ってくると、妻が険悪そうな顔をしていることが多く、家事と子育てが大変なのだと思っていた。 帰宅後、妻とともに晩…

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  • 育毛

    髪の毛は短い方がいい

    髪の毛が短い方がいい。ベルタヘアローション たしかにこういう記事は女性受けはしないと思う。 なぜなら女性にとって髪の毛というのは大事な要素だと感じている方が多いから。 男性にとってはどうだろう。 たしかに男性にとっても髪…

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  • スキンケア

    肌悩みに関してのこと

    私が肌悩みで一番悩んでるのは、シミとそばかすです。 若いころは紫外線などあまり気にせず、日焼け止めも日傘も持ち歩いたりしてませんでした。ネーヴェクレマは効果なし? 20代後半ぐらいからケアを本格的に始めましたが、時すでに…

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  • ダイエット

    ダイエットするには、1日に何歩を歩けばよいのか

    昨今は、たいていのスマホに歩数計の機能が付いていますが、ではダイエットを行うにあたり、1日にどれくらい歩けばよいのでしょうか。 厚生労働省が発表している「健康づくりのための運動指針」エクササイズガイドでは、身体活動の強度…

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  • 婚活

    旅の行く先、恋の行方

    人生はよく旅と似ていると表現されますが、それは恋愛においても当てはまると思います。【公務員婚活110番】真剣な出会いを探して結婚したい女性は必見! はじめて、彼女と旅行に行ったときの話ですが、まず行き先が決まらない。二手…

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  • 子育て

    宿題こんなにたくさん必要なのかな

    毎日お決まりの会話。http://whitefusehub.com/ 「宿題終わった?」「まだ」 仕事から帰宅し小学生の子供3人に聞く言葉。 兄二人はさすがに高学年ともなると、宿題を終わらせるのも早いし効率も良い。 兄と…

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  • スキンケア

    私はシミ対策に使っているのが、「ケシミン」と言うクリームです。

    私はシミ対策に使っているものがケシミンと言うクリームです。これは私がお義母さんから教えてもらったものでお義母さんも使っています。なのでとてもいいそうです。シロジャムは効果なし? それにケシミンと言う名前も分かりやすくてい…

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  • ダイエット

    ダイエットには食事制限を上手く設ける

    普段の自分らしい生活のなかで体の健康を意識していきながら、効果的なダイエットを楽しんでいくことは大切な考え方となります。体を健康的に維持するには普段からきちんとした食生活を心がけていきながら、同時に体を細くするような食事…

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  • 子育て

    「できない」が「できる」になるまで

    息子が3歳の頃の話だ。セノッピーの効果と口コミ! 一般的にイヤイヤ期が終わるころだろう。 しかし、息子は違った。幼稚園入園を迎えているのに、5分と座っていられない。 気になるものがあったら即座に身体が、手が、口が動いてし…

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  • ダイエット

    Wii fitでダイエット!

    ちょっと古いものになりますが、ゲーム機のWii?を息子に購入しました。Wii ?はWiiのゲームもでき、Wiiのゲームは安く手に入るので、口コミとかを調べ、ダイエットのためにWii fitを始めてみました。そのゲームには…

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  • 日常

    キャッシングの便利アイテム!それが自動契約機です

    キャッシングを利用する際に、「あまり人に会わずに、すべての手続きを終わらせたい」という方は多くいらっしゃいます。消費者金融などでお金を借り入れするという行為そのものを、誰にも知られずにこっそりとしたいという希望をかなえて…

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  • スキンケア

    どうしても消えないニキビ跡

    乾燥やストレスなどですぐにできてしまうニキビ。化粧で隠しても目立ってしまうものや、触るだけで痛いものもあり厄介ですが、それよりもっと厄介なのがニキビ跡。きちんとニキビを治さないとそこだけ色が変わってシミのようになってしま…

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  • ダイエット

    我慢せず、気持ちの満足レベルを保つこと!

    1年間で10kgのダイエットに成功しました。これまで幾度となくダイエットに失敗し、都度リバウンドを繰り返してきましたが、今回は本当に成功することが出来ました。 ラクビはマツキヨやドンキで購入可能?3ヶ月飲んだ効果と私の口…

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  • 婚活

    今どき?淡い恋愛を楽しんだ

    私の初恋愛を思い出す。クラスの担任が何を思ったか粋なことをしたのだ。3学期の最後の席替えのために、全員がそれぞれ紙に、同性で隣同士になりたい子、異性で隣同士になりたい子と、それぞれ一人づつ書いて提出するようにって。 結婚…

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  • ダイエット

    エルゴで抱っこダイエット

    知らず知らずに体重が落ちた経験から、骨盤を締めればダイエット効果があるかもと感じたのでその経験を紹介します。。 子供が2才を過ぎるまで、家から出たらいつもエルゴで抱っこしていました。グラマラスパッツ 最寄りの駅にエレベー…

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  • ダイエット

    デブでも歩けるウォークと言う神。

    気づいてらこの体系だ。肉割れはもう見慣れてしまった。 軽く90キロ超え。http://www.sheridanvalleymotel.com/ 仕事もデスクワークだし、運動なんて皆無に近い。学生時代も運動してない。 ダイ…

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  • 育毛

    痛みからくるふけ髪の悩み

    若い頃からカラーやパーマを繰り返していたせいか、髪の毛の痛みがひどく、悩んでいます。http://www.internet-hyeres.com/ トリートメントを美容院でやってみたりしましたが、当日はさらさらでも1週間…

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  • 子育て

    子供の成長についていま思うこと

    初めての子育ての1年間を振り返りたいと思います。ねんねの頃は、わたしもまだまだ出産の疲れがあり、なかなか動けなかったので記憶がだいぶ薄れてしまっているのですが、いま思い返すと、子供がだんだんと表情が出始めたり、目で物を追…

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  • 筋トレ

    筋肉付けるには食事で

    筋肉付けたいなら食事を気にするといいかも思い始めた最近です。鍛神(きたしん)の悪い口コミや悪評を徹底検証!効果なしで効かないの? ユーチューブのCMで30日間きついトレーニングを続けたのに結果が出なかった、なんて動画をみ…

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  • 白髪

    50代にして電車で席を譲られてしまった…

     父方は薄毛、母方は白髪の家系で、自分はどちらかというと母方の遺伝だった。10代の頃から数本頭に白髪があったので、その覚悟はできていたつもりだった。20代には黒い毛に少し色素が抜けた金髪のような髪も交じり、30代からはか…

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  • ダイエット

    え?そのダイエット!ちょっとまって~!!!

    サプリメントだけでは絶対痩せません!!!http://thefutureofmusic.org/ 高額なダイエット機器、ボディケア商品だけでも痩せません!!!糖質制限だけでも痩せません!!! ※効果がないとは言いません。…

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  • スキンケア

    私は最近ファンデーションがのらないことに悩んでいます。

    私は最近、第一印象がキモとなる顔において、なかなかファンデーションがのらないことに悩んでいます。その理由はおそらく加齢だと思っていますがストレスがとても大きいと思います。また、気持ち的にも余裕がないのと、なかなか思い通り…

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  • 筋トレ

    ぽっこりお腹の解消に

    私は50代のサラリーマン。健康診断で再三内臓脂肪の存在を指摘され、またぽっこりお腹が目立ってきましたので一念発起でスリムな体型を目指す事と致しました。やった事は毎朝のウォーキングとプランクです。特にプランクは腹筋をいじめ…

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  • スキンケア

    秋から冬にかけて乾燥する肌

    落ち葉が舞う秋から空気が凍っていく冬へ、毎年、この時期になると肌が乾燥して、いつも以上に化粧水やクリームを使い、ちょっと高めの美容液を買ってみたり、友達のオススメだと言うオイルを通販で注文したり、それはもう保湿に気をつけ…

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  • 育毛

    抜け毛の対策と育毛剤について

    髪について悩み始めたのは25歳くらいからです。先ずは、前髪がなんとなく決まらなくなってきて、一時はロン毛にして帽子をかぶってました。 http://www.thereadinggirl.com/ しばらくは、育毛サロンに…

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  • 口臭

    子供の口臭対策に鼻呼吸

    口臭は歯周病が増加する中高年ばかりではなくて、実は子供でも問題になることがあります。 子供で口臭が強いと、学校でのいじめの原因にもなりかねませんから、しっかりとした対策が必要です。 そうした子供の口臭の原因の多くは、口の…

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